Dame i gospodo, evo jos jedna ideja za zdrav obrok ili medjuobrok, kako god. Blogerka Zorana Jovanovic je u svom kanalu na YT napravila isto ovo samo umesto malina, ona je koristila visnje. Probala sam i sa malinama, visnjama, a i jagodama, sva tri su fantasticna. Zelim da napomenem da nisam ovaj recept videla od nje, uostalom ovo nije neka filozofija, ali eto da napomenem. Ubuduce cu jos neke svoje recepte podeliti sa Vama. Ovo radim iz razloga sto uvek razmisljam o tome sta da spremim, sta da pojedem, da bude zdravo, ukusno i hranljivo. Generalno pored kozmetike volim i da kuvam i kako starim, sve vise preovladava ljubav prema kulinarstvu.
Elem, za ovo bozanstvo Vam je potreban
1. BLENDER
2. SMRZNUTO VOCE (moze i vocni mix ili crveni mix, sta god ko ima i voli)
3. BANANA
4. MLEKO
Koristila sam sojino mleko, ali moze i kravlje mleko, ko kako voli. Malina ima oko 150-200gr. U pakovanju je 300gr ali sam vec iskoristila malo, pa pretpostavljam da je toliko ostalo. Sve u svemu stavljate sve po ukusu. Od svega ovog ispalo je 700ml zdravog gustog ukusnog napitka.
Pa probajte i uzivajte, ja upravo uzivam ;)
Pozdrav, Tanja
Elem, za ovo bozanstvo Vam je potreban
1. BLENDER
2. SMRZNUTO VOCE (moze i vocni mix ili crveni mix, sta god ko ima i voli)
3. BANANA
4. MLEKO
Koristila sam sojino mleko, ali moze i kravlje mleko, ko kako voli. Malina ima oko 150-200gr. U pakovanju je 300gr ali sam vec iskoristila malo, pa pretpostavljam da je toliko ostalo. Sve u svemu stavljate sve po ukusu. Od svega ovog ispalo je 700ml zdravog gustog ukusnog napitka.
Pa probajte i uzivajte, ja upravo uzivam ;)
Pozdrav, Tanja
Нема коментара:
Постави коментар