субота, 25. октобар 2014.

PIRINAC I POVRCE

Dolazi zimaaaa, hladna i duga... Helou, danas cu Vam otkriti jedan lagani recept. Dakle ovo je lagano jelo, idealno i za vegetarijance, nesto jako ukusno, sareno i zdravo. Sprema se jako brzo i moze biti idealan rucak ili lagana vecerica.

Za pripremu vam je potrebno:
1. pirinac
2. sargarepa
3. grasak
4. paprika
5. kukuruz
6. zacini






Priprema se tako sto se skuva pirinac, zatim izdinsta povrce, prvo sargarepa sa graskom, pa se dodaje paprika, ja volim crvenu papriku i nju koristim i na kraju kukuruz, secerac. Sto se zacina tice, stavljam so, bosiljak, djumbir,  nekada dodam i italijansku mesavinu i laneno seme. Dakle sve sto volite, moze.
 I to bi bilo to, lako, ukusno i sareno :)

Prijatno! :)
Pozdravljam Vas, Tanja

четвртак, 09. октобар 2014.

MALINA I BANANA

Dame i gospodo, evo jos jedna ideja za zdrav obrok ili medjuobrok, kako god. Blogerka Zorana Jovanovic je u svom kanalu na YT napravila isto ovo samo umesto malina, ona je koristila visnje. Probala sam i sa malinama, visnjama, a i jagodama, sva tri su fantasticna. Zelim da napomenem da nisam ovaj recept videla od nje, uostalom ovo nije neka filozofija, ali eto da napomenem. Ubuduce cu jos neke svoje recepte podeliti sa Vama. Ovo radim iz razloga sto uvek razmisljam o tome sta da spremim, sta da pojedem, da bude zdravo, ukusno i hranljivo. Generalno pored kozmetike volim i da kuvam i kako starim, sve vise preovladava ljubav prema kulinarstvu.

Elem, za ovo bozanstvo Vam je potreban
1. BLENDER
2. SMRZNUTO VOCE (moze i vocni mix ili crveni mix, sta god ko ima i voli)
3. BANANA
4. MLEKO







Koristila sam sojino mleko, ali moze i kravlje mleko, ko kako voli. Malina ima oko 150-200gr. U pakovanju je 300gr ali sam vec iskoristila malo, pa pretpostavljam da je toliko ostalo. Sve u svemu stavljate sve po ukusu. Od svega ovog ispalo je 700ml zdravog gustog ukusnog napitka.
Pa probajte i uzivajte, ja upravo uzivam ;)
Pozdrav, Tanja

уторак, 07. октобар 2014.

LIMUN, NANA, DJUMBIR...

Svima je poznato da je za lep ten, lepu kosu, lepu kozu bitna hidratacija, zdrava ishrana i vizicka aktivnost. Odlucila sam da uz kozmetiku malo se posvetim i pisem i o pojedinim mojim zdravim navikama. Elem, sve to zaista utice na kvalitet moje kose, koze i noktiju, to sto bez slatkisa ne mogu, ne vredi, pokusavala sam milion puta i sve sto sam uspela jeste mesec dana bez slatkisa, slatkisi, slatkisi, slatkisi i ceo zivot cu verovatno se boriti sa kilogramcicima, no dobro, ne mozemo biti sve savrsene :D

Ali zato, mozemo se POTRUDITI da se sto zdravije hranimo, radimo vezbice, i unosimo doooooosta tecnosti... Vrlo lako, prosto i ne previse skupo, a to je ovaj napitak koji mozete zameniti za vodu ili pak (kao ja) samo dodati uz unos vode.

Sve sto vam je potrebno jeste VODA, LIMUN, NANA, DJUMBIR.




Dakle, limun naseckajte na kolutove, pre toga ga dooooobro operite, nekoliko listica nane i narendati djumbir, sve to stavite u vodu i to je to :D Drzite u frizideru i pijte po potrebi, sto cesce to bolje, pitate se za sta bolje?! ZA SVE! Sve su ovo namirnice koje su pre svega jako jako zdrave, dakle, osvezava, obiluje vitaminima, ubrzava metabolizam, jednostavno zdravo je! :)




Ovde sam naseckala djumbir, ali bolje je kada se izrenda. Mozete i limetu dodati, ja sam pre neki dan, danas sam samo limun. Nanu sam kupila u ''Zelenoj pijaci'', u Novom Sadu zivim, ne znam da li toga ima po vasim gradovima, cula sam da je ima i u Maxiju. Pretpostavljam da je ima na pijacama. Kosta oko 100 dinara i ima bas dosta listica. 50gr. Djumbir jeste malo skup, ali obzirom da vam ne treba puno, dakle dovoljna je na 1l vode jedna izrendana kasika djumbira, to je malo parcence korena. Limun jedan ceo na 1l vode. A listica nane po zelji, ja stavim koliko mi vizuelno izgleda ok.

I to je to, probajte.... ;)
Tanja

Favoriti u septembru

Drage moje, zaista me dugo nije bilo, jedva cekam da prodje ova godina i nadam se sa njom sve ruzno sto mi se izdesavalo. Generalno je ova godina za mnoge teska, medjutim za moju porodicu je bila uzasna. I to je razlog sto me nije bilo, medjutim evo me sada sa proizvodima koje sam koristila u septembru. Tacnije koje sam najcesce koristila, jer nisu jedini, logicno. :)


1. GOLDEN ROSE maskara
2. SEBAMED  tonik
3. BALEA ulje za kosu
4. ESSENCE ajlajner
5. RIMMEL stay matte puder
6. ESSENCE cetka


SEBAMED CLEAR FACE, dakle ovo je tonik za dubinsko ciscenje lica, protiv akni, mitisera i neciste koze. Generalno imam zahvalno lice, sem u pms-u kada se pojave azdaje (bubuljice), medjutim da li od stresa, nervoze, kojeg je bilo u prethodnom periodu i previse, primetila sam da su mi izasle bubuljice na obrazima, sto nikada nisam imala. Kada sam ih imala, uglavnom su bile na bradi, a sada na obrazima. Tako da sam resila da im se suprotstavim i kupila ovaj tonik. Sem tonika koristim i sapun iz iste kolekcije. Prvo micelarnom Loreal, skinem sminku sa licu, umijem se sapunom i onda ovim tonikom (tupferom). Ono sto sam primetila jeste da imam manje mitisera, pore skoro nevidljive. Cena je oko 600-700 rsd, ne mogu se tacno setiti. 150 ml.

BALEA REPAIR ULJE za kosu, sa uljem argana koje neguje. Formula koja ne masti kosu, za svakodnevnu negu. Dakle ovo je ulje za kosu, ja sam pre ovog koristila Makadamia ulje, a onda sam u DM-u ugledala ovo, citala dosta o njemu i rekoh da ga isprobam. Obzirom da nista specijalno ne radim svojoj kosi, ovakva vrsta ulja joj prija. Dakle omeksa je, zagladjuje i namirise je, to je ono sto meni ovo ulje radi, tj mojoj kosi. Cena je oko 500rsd, 100ml. Verujem da ce mi trajati godinama, a rok mu je do septembra 2016. :)


ESSENCE LIQUID INK je tecni ajlajner za oci. Ja sam fan essence ajlajnera, medjutim sa ovom vrstom cetkice koja je bas tanka i savitljiva se nesto i ne snalazim, ali ''ubodem'', tako da  nije strasno. Mada ipak sam vise za onaj sundjerasto siljati aplikator. No ipak, dobar ajlajner i bas sam ga forsirala u prethodnom periodu.

GOLDEN ROSE MAXIM EYES maskara je moje otkrice. Kupila sam je odavno, i nisam bila zadovoljna, medjutim sasvim slucajno sam je stavila, a planirala da je bacim ili poklonoim i ona me prosto odusevila. Ono sto je odlicno kod nje jeste sto mi lepo rasceslja trepavice. Ova maskara nije preko 300rsd, svuda je mozete naci, apotekama, lokalnim parfimerijama, pijacama, cool je to sto su upakovane u celofan, bravo za  Turke. Dakle dobra stvar, za male pare. Drage moje dame, uvijte svoje trepavice pre nanosenja maskare, uvece ih namazite vazelinom i one ce vam biti zahvalne. OBAVEZNO skinite maskaru pre spavanja :) I nema potrebe da kupujete preskupe maskare, kada i ove jeftine ukoliko su trepavice zdrave i lepe, zavrsavaju poslic :)

RIMMEL STAY MATTE kameni puder za lice, u nijansi 004, sandstorm. Kod nas ima 5 nijansi, sve su slicne, realno koju god da kupiti verujem da necete pogresiti, jer su sve nijanse transparentne. E sada, ja obozavam MAT TEN i ovim puderom to i postizem. Dakle nakon BB kreme ili pudera i korektora, ovim pudercicem fiksiram celo lice i to je to. To radim ovom cetkicom, essence. Uslikala i nju :) Sadrzi 14g, traje 30 meseci od otvaranja, ali to se i ne doceka, ja ga potrosim brzo. Kosta oko 600rsd. Mana je pakovanje i mnoge devojke su ogorcene na pakovanje, ali osecam da ce nas RIMMEL obradovati cool pakovanjem, osecam :D

Pozdrav, Tanja :)